Kurssit

Viikonloppuisin järjestämme monipuolisesti erilaisia joogakursseja ja -työpajoja korkeatasoisten opettajien ohjauksessa.

Ilmoittautumiset sähköpostilla: studioyama(at)kolumbus.fi tai Anneli Rautiaiselle p. 050- 5490770

Maksutiedot saat ilmoittautumisen yhteydessä.

AJANKOHTAISTA

syksyn kurssit Studiolla:

Alkeiskurssi 8.9. klo 10-13 Katso lisää alkeiskurssit!

Hinta 60/55€

Feldenkrais ja Iyengarjooga kohtaavat:

13. lokakuuta klo 9.30-13 Joogaa niskalle, hartioille, rintakehälle ja hengitykselle hinta: 65/60€

Tiiviskussi sisältää iyengarjoogan perusharjoituksia niskalle, hartioille ja rintakehälle.
Kurssilla käymme myös läpi tyypillisiä vaivoja niihin.
Ohjelma sisältää mm tuettuja taaksetaivutuksia ja yläselkää rentouttavia asanoita.
Syväluotaamme kurssilla hengityksen vaikutusta koko kehon terveyteen

24. marraskuuta la klo 10-13 Restoratiivinen ja hengitys hinta: 60/55€

LÄHDEMME TAAS MALLORCAN KEVÄÄSEEN 13.4-20.4.2018 SYVENTÄVÄÄN RETRETTIIN.

Joka päivä 4-5h joogaa suloisessa Felanizin kylässä.

Hinta 900€, johon kuuluu majoitus kahden hengen huoneessa/talossa + aamiainen ja joogatunnit.