Kurssit

ILMOITTAUTUMINEN KURSSEILLE

Viikonloppuisin järjestämme monipuolisesti erilaisia joogakursseja ja -työpajoja korkeatasoisten opettajien ohjauksessa.

Ilmoittautumiset sähköpostilla: studioyama(at)kolumbus.fi tai Anneli Rautiaiselle p. 050- 5490770

Maksutiedot saat ilmoittautumisen yhteydessä.

AJANKOHTAISTA

syksyn kurssit Studiolla:

Alkeiskurssi 8.9. klo 10-13 Katso lisää alkeiskurssit!

Hinta 60/55€

Feldenkrais ja Iyengarjooga kohtaavat:

13. lokakuuta klo 9.30-13  Joogaa niskalle, hartioille, rintakehälle ja hengitykselle         hinta: 65/60€

  • Tiiviskussi sisältää iyengarjoogan perusharjoituksia niskalle, hartioille ja rintakehälle.
  • Kurssilla käymme myös läpi tyypillisiä vaivoja niihin.
  • Ohjelma sisältää mm tuettuja taaksetaivutuksia ja yläselkää rentouttavia asanoita.
  • Syväluotaamme kurssilla hengityksen vaikutusta koko kehon terveyteen

24. marraskuuta la klo 10-13 Restoratiivinen ja hengitys                     hinta: 60/55€

HUHTIKUU 2019

LÄHDEMME TAAS MALLORCAN KEVÄÄSEEN 13.4-20.4.2018  SYVENTÄVÄÄN RETRETTIIN.

Joka päivä 4-5h joogaa suloisessa Felanizin kylässä.

Hinta 900€, johon kuuluu majoitus kahden hengen huoneessa/talossa + aamiainen ja joogatunnit.

Kysy lisää!

 


Ohjeita! Miten aloitan iyengarjoogan?


Alkeiskurssit


Feldenkrais


Opettajakoulutus